Actividad para el Alma y el Espiritu = Aspirina

Cada dia nos vindra la oportunidad de hacer una actividad y solo una actividad que nos haga sentir bien con nosotros mismos. No estoy seguro de que pueda ser, puesto que cada quien es dueno de decidir cual hacer, pero asi como tomamos una aspirina para curar o aliviar el dolor de cabeza, esa misma "formula" la podemos aplicar para de alguna manera aliviar o mejorar nuestra salud espiritual y menntal.

Cual sea la actividad, y esta puede ser diferente cada dia, tiene que hacernos sentir feliz, en paz con nosotros mismos, y con una sonrisa que salga bien de adentro. No tiene porque durar todo el dia, ni siquiera toda una hora. Ultimadamente, el tiempo lo decide uno, porque bien 5 o 10 minutos de buena relajacion, pueden ser DIVINOS para el alma.

Yo no estoy seguro, ni tengo planeado cual sera esa actividad para mi hoy, pero la voy a llevar a cabo, porque cada vez mas me doy cuenta que me proporciona ese alivio que una aspirina o un advil me da cuando tenngo dolor de cabeza.

Estoy proximo a ir a Chile a un Festival Mundial de Immprovisacion. Este sera mi primer evento o show en improvisacion, y aun cuando me siento un poco nervioso y hasta con miedo, las ganas de hacerlo y de presentarme son mayores. Es una compeetencia, y si, estoy tratando de ganar, pero siento que ya estoy ganando al prepararme todos los dias a los fines de traer un buen espectaculo. El espectaculo no puedo describirlo con exactitud, puesto que la improvisacion se basa en el momento, en las circunstancias que se me presenten, pero se bien que sera un triunfo para mi y el publico a quien estare brindando el show. Fisiologicamente hablando se que la adrenalina estara fluyendo la energia necesaria, con las palabras y movimientos que me hagan crear memorias en mi y el publico presente. Todo ello sera una gran aspirina para el futuro.

Hoy es el dia de empezar a hacer todas aquellas actividades, o simplemente una actividad, que mantenga nuestra salud mental y espiritual estable, y nadie puede o debe impedir ello.